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Fight Star [战斗之星]

Fight Star [战斗之星]

Fight Star——“Fight Star 战斗之星”是由星之BodyFit工作坊最新推出的预置课程。其连贯的技击动作、激情的音乐和世界各国的格斗技巧组合让你在虚拟的格斗环境中燃烧800千卡的热量。防身、健身

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[单车] [身心塑体] [功夫] [有氧舞蹈] [传统有氧]

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: [功夫 KONGFU] 什么是功夫？功夫是各种搏斗技巧的统称。包括拳击、踢打、摔跤、散打、等西方格斗技术与武术、空手道、跆拳道、泰拳、等东方格斗技术。什么是中国功夫？中国功夫则是指中国流传的独特的格斗体系，这不仅包括传统的武术套路、散手等，还[详细信息]

: [有氧舞蹈 AEROBIC DANCE] 什么是有氧舞蹈？有氧舞蹈（AEROBIC DANCE）是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动，有氧舞蹈一方面能消耗较多热量，一方面能把许多舞蹈动作健美操化，通过有氧健美操的锻炼形式，反复或进行组合练习。有有氧舞蹈有许多风格，其音[详细信息]

: [传统有氧 AEROBICS] 什么是传统有氧？传统有氧，英文原名“Aerobics”，源于20世纪70年代末，意为“有氧运动”、“健身健美操”。有氧健身操有氧运动的一种，它的特点是活动时间长、强度适中、能有效控制体重、能有效提高练习者各种身体素质，健美操[详细信息]

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: 腹肌核心练习; 课程介绍：
“专注、控制、重心、呼吸、流畅、准确、放松、持久”[详细]; 评论： 0 / 人气：197

: 身心理疗课程(教学版); 课程介绍：
随着快节奏的生活和来自各方面的压力，人们越来越需要[详细]; 评论： 0 / 人气：89

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: [超越巅峰]

: [空手道]

: [爵士舞]

: [自由搏击]

: [防身术]

: [肚皮舞]

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07-09 Dance zone (第八套) 培训2007-09-24
07-09 Power star (第十套) 培训2007-09-24
2007年9月_基础瑜伽教练培训2007-09-25
07年10月 Bodyfit-MindArtⅨ课程...2007-10-29
07年10月 Bodyfit-HiwayStarⅧ课...2007-10-29
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