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身心理疗课程家庭版

07年09月24日 13:31 　作者：不详　评论0条　大中小

: 在一种自然健康的环境下，伴随着悠扬的音乐声，用意念指引着自己的肢体，舒缓流畅地练习各种动作，同时配合呼吸，来达到调整身心、雕塑形体、提高气质、增强体魄的作用。
这套以基础瑜伽为主的身心理疗课程，练习频率舒缓，运动强度适中，包含了动（练筋、骨、皮）；静（练静、气、神）结合的养生健身运动，适合各种年龄，尤其适合全家一起练习。在宁静、舒缓、祥和的气氛中，给人们带来健康、美丽、自信和快乐。

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