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活力健体课程

07年09月25日 17:48 　作者：不详　评论0条　大中小

: 它的出现，让那些渴望拥有完美身材的人们有了更好的去处，简单、有效又充满激情的课程不但吸引了无数天性爱美的女士，更吸引了大量喜欢非舞蹈性动作练习的男士!

这套身心理疗课程是星之Power Star套路中最能体现章节特色的一套。
该课程的特点是：
1、快速提高肌肉的耐力和肌肉力量，消耗大量的卡路里，雕塑出完美的身体线条。
2、增加骨密度，预防骨质疏松症，改善内分泌，提高人体的免疫力。
3、可调节重量的杠铃适应于不同年龄、性别和体质的人士。
4、即使是未受过训练的人士，在参加此项训练后，在八到十二周内也可以看到明显的效果。
5、锻炼者可灵活控制训练强度。

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