MIND ARTS——身心律动课程

课程简介：

结合太极，瑜珈，普拉提，芭蕾平衡的核心理念研发的一套身心课程 – Mind Arts

参加者可以在60分钟里让身体同时感受到多种身心运动的魅力，得到全面的锻炼。随着快节奏的生活和来自各方面的压力，人们越来越需要一个释放自我的空间，给我们的身体和心灵一个深呼吸的机会吧！

DANCE ZONE——热舞地带课程

课程简介：

DANCE ZONE 是集多种舞蹈于一身的舞蹈预置套路课程，在此课程中会尽可能多的收录不同类型与风格的舞蹈元素，并运用有氧运动的方式在60分钟内集中体现出来，用身体去感觉它们各自的魅力，爱好舞蹈健身的你一定不会错过这样一节课程！

课程设置：

1． 热身：让你的身体动起来，放飞心情，时刻准备用你的肢体表达你对生活的热爱！

HI-WAY STAR——飞轮之星

课程介绍：

由STAR GYM 蹬车团队创编的室内单车预置课程，让室内单车课程真的变成一项集体的运动，所有人向着同一座山峰进发，在崎岖的山路上颠簸；享受过山顶美景后，再一起享受速降的快感……

HI-WAY STAR将会让你充分感觉到音乐与动作完美结合所带来的震撼力！多变的动作将更具挑战性，紧密的课程安排无疑对于你的体能和意志力是种考验。

联系人：徐小姐
上海星之健身俱乐部
上海市建国西路135号507室
联系电话：13310032128
Email：xuyujuan@stargym.com.cn