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| 类型： | 单车 SPINNING |
| 功能： | |
| 等级： | 初级 |
| 人气指数： | 74 |
| 推荐度： |  |
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| 性别 | 用户名 |
 | zyozyo |
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课程简介
| 课程名称： | 低耐力单车 |
| 所属区域： | 上海市卢湾区 |
| 开课场馆： | 上海星之健身俱乐部长宁店 |
| 场馆地址： | 武夷路777号，乐购超市旁~长宁游泳中心2、3、4楼 |
| 交通路线： | 地铁2号线、3号线、754、765、67、856、829、121、中位线、825、69、72、71、74、54、909、73、519 |
| 预约时间： | 2010-7-16 0:00:00 至 2010-7-16 17:00:00 |
| 上课时间： | 2010-7-16 19:30:00 至 2010-7-16 20:15:00 |
| 课程类型： | 单车 SPINNING |
| 课程功能： | |
| 课程等级： | |
| 课程星级： | |
| 课程介绍 | |
| 适合人群： | |
| 课程目标： | |
| 课程简介： | |
什么是(动感)单车？ 动感单车英文名字（SPINNING），是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创，是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后，由于技术上的改进，使得这项运动在简单易学之余，成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动，15到50岁的人都适合。动感单车运动后会消耗很多的能量，出很多的汗。同时还增强你的腿部的力量，美化下肢形体。
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